《康复·艾灸养生》:一团艾草、一个穴位,让生命之火烧得旺旺的;有了艾灸,健康也可以来得很随意。然而,缺乏正确的理论基础和操作方法指导,家庭艾灸的效果会大打折扣。通过阅读经权威中医经络专家指导编写的《刮痧养生》,了解有关艾灸的理论知识,及常见病的灸法分析,你可以不用翻看晦涩难懂的中医古籍,就能领略古人的养生智慧,让自己拥有健康的体魄。
本书集中讲述大众所关注的健康问题,内容丰富多样,贴近百姓生活。从 预防、诊断、治疗、日常保健等多个方面对内科、外科、整复外科和口腔科的 常见病进行深入浅出的介绍。比如,《口腔黏膜养护 5 要诀》《“烫辣”出来 的口腔癌》《专家支招,化解驾车族心血管健康问题》《拖一夜,心梗坏死面 积大》《整复专家除疤有方》《肢体淋巴水肿——需要重视并坚持呵护》等, 在主题选择上坚持贴近生活,在内容表达上坚持通俗易懂,在装帧设计上坚持 趣味可读,读来亲切,让人受益匪浅。 此外,本书还有配套的微课光盘,包含 10 个微课,每集约 6 分钟,由专家 生动讲解支招,解析您的健康困惑。
本套丛书由上海市学习型社会建设服务指导中心联合中国人民解放军第二 军医大学健康教育课题组历时3年,经过大量调研,精心编写的健康科普读物。 课题组专家由医学教育、临床医学、营养卫生和心理卫生专家共同组成,实力 雄厚,专业权威。丛书内容科学,涵盖医学、心理、饮食和伦理道德等模块, 是当前居民关心的重要健康问题。教材采用案例分析的表现形式,贴近生活, 语言通俗易懂,趣味性和可读性强,对社区居民健康教育有很强的实用价值。
本课程由上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科专家团队以急性心肌梗死为切入点开展健康科普宣教,以短视频形式,通过专家讲解,让市民进一步明晰急性心肌梗死的早识别、早就诊和正确就诊的重要性,学习急性心肌梗死相关紧急救治流程和科学治疗方案,认识急性心肌梗死后心脏康复和二级预防重要性,提高市民对心血管疾病防治意识。
本系列微课旨在以全生命周期几个阶段和癌症患者群体,设立几个医学健康不同主题,通过情节设计和漫画处理,把相关科普知识融入微课堂,使受众获得亲切感和代入感,同时借助VR和微视频等技术手段,使受众在愉悦的视觉体验中掌握和自身身心健康密切相关的医学科普知识。
本系列微课程主要内容是让大家了解睡眠的基本知识以及如何健康睡眠,通过分析各种不良行为以及了解各种助眠方式,来让大家得到良好的睡眠,拥有健康的生活。
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