《指画天下的先知——孟子》，8讲。主讲：鲍鹏山，文学博士、作家、学者。中国传统文化是中华文明演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念形态的总体表征。以诸子百家为代表的先秦文化是中华文化里的一朵奇葩。孟子是贵族的后裔，平民出身，幼年丧父，一生所走的道路都是求学、教书、周游列国。他所处的是一个什么样的时代呢？他有怎样的人格思想呢？在视频中，主讲老师作了比较生动的讲解。
《永远的东方智慧——老子》，6讲。主讲：鲍鹏山，文学博士、作家、学者。主要介绍了老子作为道家学派的创始人，他的思想对道家学派以及后人留下了怎样的价值。老子的思想分为三个层次。第一层次谈宇宙问题；第二层次谈政治；第三层次谈人生的智慧。“道”是一种总体的规律；“德”是所有的个体在这一个大规律里所获得的个体的、本质的特点。道家的思想是“圣人不朽，时变是守”。它永远不会腐朽，永远不会僵化。在视频中，主讲老师作了比较生动的讲解。
《大成至圣的先师——孔子》，9讲。主讲：鲍鹏山，文学博士、作家、学者。作为一种伟大的文化，中华文化永远存在；作为这样一种伟大文化的核心代表人物，孔子的价值是永恒的。当然，他的很多思想对于今天来说，并不是直接就可以拿来用的，也存在一个“传统思想文化”的问题。所以在讲孔子的时候，应更多地侧重于挖掘孔子的思想对于今天的社会主义现代化建设，以及对于中华民族的伟大复兴产生的价值。
本系列高清视频资源，以时间为序，纵贯古今，悉心收集了从周开始的多位具有代表性和现实意义的历史名人的“家风·家教·家训”进行讲解与展示，内容涵盖励志·勉学、修身·处世、治家·为政、慈孝·婚恋养生等方方面面，特邀复旦大学中文系傅杰教授进行生动解读。资源以恢弘的立意，大气的制作和精湛的艺术表现手法，从家风、家教、家训三个维度对立身处世的家传文化加以诠释，力图使中国传统文化中的家国情怀和正直有为的立身处世之道得到发扬光大。
引言介绍了《大学生求职面试礼仪与技巧》的课程概况，这门课分为六个部分：着装礼仪；面试准备；面试礼仪；个体面试技巧；群体面试技巧和职场礼仪。课程并不仅仅局限于毕业生和面试官见面这个环节，还站在用人单位的视角以企业选拔人才的角度来对大学生面试礼仪与技巧，提出接地气的想法。因此我们这门课最大的特色就在于在教学中融入了用人单位的想法，来为毕业生找到心怡的工作。着装礼仪：毕业生去面试，得体的着装不仅可以让面试官看出你的重视程度，还可以看出你的稳重性、心智程度、气质和性格。HR是通过这第一印象来对你形成一个初步的判断。本节介绍了个人修饰和着装的一般规律和要求。面试准备：介绍了面试前要做到三个准备，着装准备、简历准备和心态准备及要求。
《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集，通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面，系统介绍艾灸保健知识与实际应用，涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。
《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集，通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面，介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健，以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是：推拿的源流与应用，小儿呼吸道推拿保健，小儿消化道推拿保健，围绝经期综合征推拿保健。
《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集，从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面，介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括：感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是：拔罐法与注意事项，感冒咳嗽与失眠的拔罐应用，颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用，痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。
《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集，通过体质辨识，来分清哪一类体质适合用哪种方式，哪些经络、穴位来进行保健活动。包括：平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是：中医的阴阳学说与平和体质保健，虚证体质保健，实证体质保健，气郁、特禀体质保健。
随着我国社区居民生活水平的提高，越来越多的人意识到家庭理财的重要性，但是普通民众往往缺乏必要的理财知识，容易陷入理财误区。本系列课程对储蓄、股票、收藏、保险以及最新的支付品种等进行介绍，内容贴近普通民众需求，可操作性强，以有效解决实际问题为教学目的。课程采用浅显易懂的语言，配合大量图片和动画，使得比较复杂和枯燥的经济学理论能够循序渐近地展现在学习者面前，帮助学习者掌握和了解必要的理财基本知识，树立正确的家庭投资理念，防范投资风险。本系列课程属于终身教育体系中的家庭理财类课程，适合作为社区教育的课程。
当前，中国社会正面临工业化、城镇化、老龄化带来的生活方式的快速转变，一些慢性非传染性疾病（生活方式病）已成为威胁人们生命与健康的常见病和多发病。本系列微课程采用图文、视频、动画等不同表现形式，让社区居民了解几种最常见的由职业和环境因素、生活与行为方式引起的常见病、多发病及伤害，了解其危害与产生这些伤病的主要因素，掌握对这些伤病预防与控制的方法等相关知识，以提升社区居民的健康意识和保护意识，力争少生病、晚生病，甚至不生病，提高他们的生命质量和生活质量。课程由区疾控中心专业医生主持，专家团队参与教学设计，中西医结合，具有专业性和科学性。每节微课均有其不同特点，如图文并茂讲解饮食习惯，中医方剂、食疗方介绍具体方法，真人示范进行实践操作教学等。
乐学书画为系列微课，由吴良安、曹永泉、 陶云峰 、 姜 美、顾惠敏、李一兵、冯建麟、刘育红、李晓荣、周汉幸等10位教师分别主讲，包括国画、书法等内容。
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