本课程内容为2019年第四届上海社区教育教学评比决赛获奖作品共12件
上海市民政局对老年人最想学的智能手机功能进行了意见征集,得到了老年群体和社会各界的热烈反响和广泛回应。在前期调研和反馈的基础上,选出了不少老年人使用智能手机过程中需求度较高的场景和问题,制作了相关场景的手机使用视频。
楷书也叫正楷,“形体方正,笔画平直、可作楷模” 学习书法有先练楷,再练行,三练草之说,非常适合中老年书法初学者学习,学习楷书能强化脑、眼、手身心协调协调,修身健体,是很好的一项艺术活动。
如今,越来越多的人开始使用数码相机和手机拍照,其实,数码相机和手机都能轻松拍出美美的照片,那有什么技巧可以掌握吗? 本课程通过介绍数码相机和手机的基本参数和摄影技巧,让学员初步掌握用数码相机和手机拍出好照片的基本要素和实用技巧。
《漫话人生》系列之《从古诗品味人生》共分为十集。分别是:我们为什么要读古诗、爱情与梦想、家庭中幸福与不幸、战争中个体与群体、历史与命运、桑林故事的变迁、时间的焦虑、孤独者之歌、寒士的骄傲与挣扎和在自然的怀抱。
本课程对老年人群的心理变化,心理健康问题做一些描述讲解,并针对不同问题提出一些解决方法。
《中医养生》系列之《艾灸保健》共分为八集,通过艾灸的起源、悬灸的手法、灸材灸具的选择、辨证施灸及其注意事项等方面,系统介绍艾灸保健知识与实际应用,涉及痛症、感冒、肠胃病、皮肤病、关元穴与男性艾灸、三阴交与女性艾灸、足三里与老年艾灸、身柱穴与儿童艾灸等内容。