本课程选择了东北秧歌、胶州秧歌、维吾尔族舞蹈、蒙古舞蹈、藏族舞蹈、朝鲜舞蹈、傣族舞蹈、苗族舞蹈这八个中国代表性民间舞，分别从起源发展、风格种类、体态动作、服装和道具、回顾和赏析展示了中华舞韵。

石库门曾经是上海人最主要的住宅形式。在一个多世纪的中，石库门对上海人的生活和上海城市文化发展产生了深远的影响。本系列微课是上海市民了解自身城市建筑艺术和文化特色的媒介。

本次系列微课属于《生活中的法律》范围，随着社会经济的发展，人民生活水平的提高，旅游，特别是出国游成为老百姓生活中的常态。系列微课聚焦旅游过程中经常遇到的问题和场景，剖析其中蕴含的法学知识，贴近实际，更容易引起市民的学习兴趣。

本系列微课从生活出发，运用各种当前流行的APP，智慧解决社区居民生活中可能碰到的实际问题。包括智慧运动、手机社交、智慧旅行、移动支付、手机安全、智慧烘焙、微时代、VR设备、游记打造、人像美容等时下热门主题。

崧泽文化，距今约4900年至5800 年，上承马家浜文化，下启良渚文化，是长江下游太湖流域重要的文化阶段，也是上海具有悠久历史和灿烂文化的见证，本系列微课主要从崧泽文化起源、 崧泽文化中的上海“第一”、 崧泽文物 、崧泽近代用具、 崧泽非物质文化遗产、崧泽文化的传承等六个方面对“崧泽文化”进行多方位的呈现。帮助学员更深入地了解具有六千年的文化积淀的“崧泽文化”及崧泽祖先留下的具有深厚文化底蕴的非物质文化遗产。

生活中的妙招简单实用，能轻松解决生活中的烦恼和困难，给生活带来便利，居家清洁、健康饮食与收纳，跟每一位居民的日常生活息息相关。本系列微课程主要内容是与居家清洁、收纳和食品挑选保鲜有关的生活妙招，旨在帮助居民掌握妙招，为居民科学生活、健康生活打下良好的基础。

当下非遗手工艺术发展受到了国家及上海市各级政府的重视，同时也在社区中掀起了学习与传播普及非遗手工艺术的热潮，本系列微课聚焦“海派非遗手工”，每个微课围绕一个非遗项目，由指导教师亲自演示主要的制作工艺与流程，让市民通过微课的学习可以基本了解相关非遗项目的历史与文化、特色与工艺。

邮票虽是方寸天地，却是一个大千世界，天文地理、历史文化、古今名人，花鸟虫鱼等等包罗万象，融知识性，趣味性，审美性为一炉，利用邮票传播先进文化，可谓一条创新的学习途径。小小的邮票中包含着丰富的知识，在本课程中让我们一起跟着邮票学知识。

瓷刻，这项传承百年的“指尖技艺”让我们沉醉，更让我们深思——留住这份美，留住这份海派荣光，需要我们每个人共同的努力。本系列微课由上海市第四批非物质文化遗产项目《瓷刻》的传承人程佩初老师主讲，主要讲解瓷刻技艺的基本知识和技能，深入浅出地普及有关知识、指导相关技法，注重实际操作能力的提升，适合各知识层次、年龄层次的普通市民学习。

彩妆作为一门“美”的艺术，是利用化妆材料在面部进行修饰，“扬长补短”达到美化效果。本系列微课由主要通过彩妆用品、简易日妆、眉型处理、眼部妆容以及职业妆容和晚妆等化妆技巧、步骤方法的讲解，让学习者为自己搭配合适妆容，创造出属于自己的那份优雅气质。

本系列微课由上海市收藏协会会长吴少华主讲，内容涵盖上海地名的六个大类命名方式：“桥系列”、“城门系列”、“河浜系列”、“十里洋场系列”、“城厢文化系列”、“码头文化系列”，各取其中一个代表，进行地名追溯，从追溯中了解上海城市发展的历史脉络，让学习者了解上海城市发展的历史，唤醒学习者对上海城市的记忆。弘扬和传承上海文化、海派文化。

市民大讲堂背景介绍： 自2018年起，在上海市教委的指导下，由上海开放大学、上海市学习型社会建设服务指导中心主办的“申学书院—市民大讲堂”已开办近三年，讲堂以最传统的书院命名，是一所真正没有围墙的开放学堂，让名家大师思想和智慧走近市民，让高品位的人文氛围潜移默化地滋润着市民的心灵，真正做到了让市民在学习中得到了精神享受，讲堂开办以来反响热烈，广受好评，体现了新时代上海这座城市的学习品味。 2020年恰逢上海开放大学建校60周年，“申学书院—市民大讲堂”作为校庆的系列活动之一，经过全新改版，与市民朋友们再次见面。主办方计划每月安排一至两场“申学书院—市民大讲堂”讲座，邀请知名学者专家和“市民同上一堂课”，立足大众化，坚持公益性，不断整合全市的优质资源，秉承“弘扬人文精神，传播先进文化，丰富市民生活”的宗旨，坚持传播社会主义先进文化的方向，积极打造市民的心灵港湾和精神家园，努力在市民群体中形成具有广泛知名度、认可度的学习品牌项目。