本系列微课希望能用简短的课程让学习者学会简单地制作工艺,让有闲暇的学习者多一项爱好,学会欣赏美、发现美、创作美。银粘土主要的成份是将银磨成极细的粉末,混合有机质所组成。造型起来十分容易而且无毒性,所制作的成品质感与传统银制品,几乎无差异。它也可与合成珠宝、陶土、铜结合,让创作拥有更宽广的创意空间。一小部分现代白领十分喜欢用银粘土做成自己喜欢的样式,并且佩戴身上,还有许多有闲暇时间,爱好钻研的人群对银粘土首饰爱不释手,又无从着手,希望通过学习这门微课,让大家了解心形银粘土首饰的含义、材料的选择以及制作过程中的要求和需知;银粘土制作工艺步骤;如何进行对现做的银粘土首饰进行剖光打磨。从简单到复杂,一步步让学习者能够对银粘土首饰制作产生兴趣到可以DIY,层层深入。
本书着重介绍了车墩镇丝网版画发展历程、版画制作工具、印刷及制版技术。 该教材是一本专业性较强的社区教育课程,在编写和文字描述上力求通俗易懂,特别适用于初学者和青少年及残疾人、外来女子的学习。 该课程分别于2009年获上海市特色社区教育课程二等奖,2013年丝网版画申报为上海市社区教育文化休闲课程实验项目,同年年获2006-2013年上海市百部(本)成人教育优秀培训教材和读本。
在市学指办指导下,由行健学院牵头市乐学书画联合教研室的曹永泉、刘育红、姜美、周汉幸等骨干教师和知名画家,联合打造写意画微课。课程内容包括三部分:写意山水画、写意花鸟画和美术欣赏。
写意花鸟画是用简练概括的手法绘写以花鸟生物为对象的一种画法。既重视真,又注重美与善的观念的表达。非常适合人们的社会审美需要,缘物寄情,托物言志。
写意山水画是以山川自然景观为主要描写对象的中国画,以“勾、皴、擦、点、染、积墨、设色”等技法为基本方法,以简练的笔法描绘景物。学习写意山水画既可修习艺术,又能缘物寄情,修养身心。
美术欣赏是人们以艺术形象为对象,通过美术作品获得精神满足和情感愉悦的审美活动。非常适合中老年书画爱好者学习和实践,能提高艺术素养,陶冶思想情操和丰富精神生活。
恶性肿瘤已经成为严重威胁人类健康的全球性卫生问题,我国近20 年来恶性肿瘤呈现年轻化及发病率和死亡率“三线”走高的趋势。世界卫生组织的最新数据显示,中国癌症发病率低于发达国家,死亡率却远超发达国家。“发现癌症时已到中晚期”是我国癌症高死亡率的重要因素。早期症状不明显和人们认识不足是癌症早期诊断困难的主要原因。针对我国癌症发病分布特点,本课程对我国最常见的十大恶性肿瘤的早期症状进行剖析,以期提高人们对恶性肿瘤的认知水平,帮助人们早发现恶性肿瘤,进而能在早期获得较好的治疗,从而取得较好的治疗效果,降低致死率。
本微课系列在崇明社区学院《长寿崇明》文本课程的基础上进一步开发,共8课,第一课总体介绍瀛洲长寿之岛,第二课起分别从不同侧面介绍瀛洲养生之道,分别为:环境养生、饮食养生、劳作养生、顺时养生、修德养生、心灵养生、敬老养生。每课以案例故事+分析说理的方式展开,由例及类,归纳总结,向市民宣传崇明长寿岛的养生优势和崇明人独特的养生方法、理念,使学习者认识到长寿是由生态环境、饮食起居、生活习惯以及传统的文化观念、精神生活等人文因素综合作用的结果,从具体可感的生活现象中获得科学养生的启示。
合理营养是人体健康的重要物质基础,而平衡膳食是实现合理营养的根本途径。改善膳食结构、均衡饮食和增加运动能促进个人健康、增强体质,减少慢性病的发生风险。本课程从营养和膳食的角度出发,通过日常生活中的柴米油盐和习以为常的饮食习惯中的一些营养误区分析,让大家了解美味背后的秘密,学习合理选择食物的方法,能够做自己的营养师,管理好自己的健康。
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 崇明区社区学院
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 松江区新桥镇社区学校
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 静安社区学院
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 浦东新区社区学院
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 杨浦区社区学院
2019年上海社区教育系列微课评选(系列一等奖) 徐汇区社区学院、枫林街道社区学校