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健康生活轻饮食
资源分类：
健康教育
资源类型：
高清视频
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资源介绍
2024年度上海社区教育优秀系列微课一等奖。课程以饮食中的各类问题为引导，由专业医生为观者答疑解惑，用通俗易懂、诙谐幽默的语言和画面，给出日常生活中健康饮食的建议。系列微课共有6节，讲解了“轻食”、健康减肥等概念及食物中各类营养元素的相关知识。
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资源内容
正确认识“轻食”
无“碳”饮食真的好吗？
有关蛋白质的真相
被嫌弃的脂肪和被滥用的维生素
必须要知道的减肥小知识
怎样“管住嘴、迈开腿”
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沪ICP备05052049-14号
沪公网安备 31011002000385号
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