2024年度上海社区教育优秀系列微课一等奖。二十四节气，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分，表达了人与自然宇宙之间独特的时间观念，蕴含着中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。梅陇镇社区学校结合二十四节气，以二十四节气养生为创作基础，根据各个节气的特点结合养生配套手作，拍摄制作了一系列二十四节气养生手作课程，节气养生知识、手工作品和个性化的制作过程。