通过艾灸、耳穴、拔罐、刺血等中医特色疗法,治疗和缓解各种病症
《人身急救50法》每次两集教会市民在遇到突发疾病和人身伤害时如何处理的方法。两分钟学习如何科学、正确地应对突发状况。
《食品安全100问》一分钟教会市民如何安全饮食,了解食品方面的误区。通过动画让人对如何吃、吃什么、健康吃有全面的了解。
《人身急救50法》每次两集教会市民在遇到突发疾病和人身伤害时如何处理的方法。两分钟学习如何科学、正确地应对突发状况。
《中医养生》系列之《推拿保健》共分为四集,通过推拿起源、手法、作用、适用症及其注意事项等方面,介绍中医推拿保健的知识与应用。涉及鼻塞、咳嗽、急性乳腺炎、围绝经期综合征的辅助治疗与保健,以及中老年自我推拿按摩。节目内容分别是:推拿的源流与应用,小儿呼吸道推拿保健,小儿消化道推拿保健,围绝经期综合征推拿保健。
《中医养生》系列之《拔罐保健》共分为四集,从拔罐手法、经络穴位、罐具分类与应用等方面,介绍中医拔罐对部分常见疾病的辅助治疗与保健。包括:感冒、咳嗽、失眠、痛经、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、单纯性肥胖症等。节目内容分别是:拔罐法与注意事项,感冒咳嗽与失眠的拔罐应用,颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛的拔罐应用,痛经、单纯性肥胖症的拔罐应用。
《中医养生》系列之《体质保健》共分为四集,通过体质辨识,来分清哪一类体质适合用哪种方式,哪些经络、穴位来进行保健活动。包括:平和体质、三虚证、三实证、气郁和特禀体质。节目内容分别是:中医的阴阳学说与平和体质保健,虚证体质保健,实证体质保健,气郁、特禀体质保健。
《康复·艾灸养生》:一团艾草、一个穴位,让生命之火烧得旺旺的;有了艾灸,健康也可以来得很随意。然而,缺乏正确的理论基础和操作方法指导,家庭艾灸的效果会大打折扣。通过阅读经权威中医经络专家指导编写的《刮痧养生》,了解有关艾灸的理论知识,及常见病的灸法分析,你可以不用翻看晦涩难懂的中医古籍,就能领略古人的养生智慧,让自己拥有健康的体魄。
本书集中讲述大众所关注的健康问题,内容丰富多样,贴近百姓生活。从 预防、诊断、治疗、日常保健等多个方面对内科、外科、整复外科和口腔科的 常见病进行深入浅出的介绍。比如,《口腔黏膜养护 5 要诀》《“烫辣”出来 的口腔癌》《专家支招,化解驾车族心血管健康问题》《拖一夜,心梗坏死面 积大》《整复专家除疤有方》《肢体淋巴水肿——需要重视并坚持呵护》等, 在主题选择上坚持贴近生活,在内容表达上坚持通俗易懂,在装帧设计上坚持 趣味可读,读来亲切,让人受益匪浅。 此外,本书还有配套的微课光盘,包含 10 个微课,每集约 6 分钟,由专家 生动讲解支招,解析您的健康困惑。
本系列课程以一个故事、一首诗、一项运动、一道菜为主线展开,以饮食调养、运动摄养、疾病疗养为教学模块,引导社区居民学习二十四节气知识,并根据节气气候等变化特点,顺应自然界春、夏、秋、冬四季和二十四节气规律变化,通过调养护理的方法,学习四时科学养生,助力健康长寿。
本课程由上海交通大学医学院附属第九人民医院心血管内科专家团队以急性心肌梗死为切入点开展健康科普宣教,以短视频形式,通过专家讲解,让市民进一步明晰急性心肌梗死的早识别、早就诊和正确就诊的重要性,学习急性心肌梗死相关紧急救治流程和科学治疗方案,认识急性心肌梗死后心脏康复和二级预防重要性,提高市民对心血管疾病防治意识。